Você é capaz de ouvir o sussurro da sua alma?

A vida é inteiramente pedagógica. Isso significa que estamos sempre recebendo

sinalizações sobre o caminho que nossa alma anseia seguir.

As respostas que procuramos estão sempre dentro de nós. Precisamos silenciar nossa mente para ouvir a voz da nossa própria essência.

Não a ouvimos porque estamos imersos em muitos barulhos externos e internos...

No Filme Frozen 2, Elsa não quer ouvir o chamado, mas ela sabe que é este o caminho necessário de trilhar para conseguir preencher o vazio que sente.

No fundo, sabe que a vida tem outros planos, que ela não está no lugar onde deveria estar.

Vale a pena (re)ver o Filme. No meu blog escrevi um artigo sobre as 5 lições de liderança de Frozen 2.

Se não ouvirmos o sussurro, a vida irá aumentando o volume. Até vencermos a paralisia e nos rendermos às mudanças que a vida nos convida a fazer.

Este é o convite presente na canção de ninar da infância de Elsa:

"Você pode enfrentar o que mais teme? (seus medos)

Você pode enfrentar o que o rio sabe? (seu passado)

Até o rio finalmente cruzar (consciência)

Você nunca sentirá o chão sólido (incertezas)"

Para cruzar o "rio da consciência", ela precisou dominar os 4 elementos: ar, fogo, água e terra. Podemos conhecer qual os elementos predominantes da nossa vida através da leitura do nosso Mapa Natal.

A lição que Elsa nos ensina é esta: o ser humano tem capacidade de dominar-se e ouvir a sua verdadeira voz.

Para isso, que tal treinar atenção plena?

Preparei com carinho um e-book onde ensino como praticar o mindfulness, ou atenção plena, para ter foco e domínio de suas emoções.

São 16 exercícios que você consegue incluir na sua rotina diária e com isso fortalecer o músculo da atenção.

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Vamos crescer juntos! 🚀🚀🚀

Grande abraço,

Luciana

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